Quando falamos em terapia, uma ideia frequentemente partilhada é a de que este é um espaço para “resolver problemas” ou “superar dificuldades”.

Contudo, no centro da intervenção terapêutica, encontramos algo mais profundo e transformador: os afetos.

Vivemos numa era em que a tecnologia está presente em quase todos os aspectos da nossa vida e das vidas dos nossos filhos.

Felizmente, a parentalidade positiva oferece ferramentas valiosas para ajudar as famílias a prevenir e combater este problema crescente.

A inclusão no ambiente escolar é um dos pilares fundamentais para a construção de uma sociedade mais justa e equitativa.

Promover a inclusão significa garantir que todos os estudantes, independentemente de suas diferenças, tenham acesso a educação de qualidade num ambiente que valorize a diversidade e respeite as individualidades.

Está tudo bem em não estar bem no Natal. Está tudo bem em não me identificar com esta época do ano.

Num período em que as festividades se tornam presentes, vimos reforçar a importância da reflexão sobre as suas particularidades e respetivo impacto na nossa saúde psicológica.

Cada vez mais se ouve falar em Burnout, pelo que este termo já não é estranho à maioria das pessoas.

Nos últimos anos, o termo “burnout” tem sido cada vez mais utilizado nas conversas sobre saúde mental, especialmente em contextos profissionais.

Atualmente, assistimos a um fenómeno de hipersexualização de conteúdos a que todos nós, incluindo crianças e adolescentes, estamos expostos.

O mutismo seletivo é uma Perturbação de Ansiedade que pode ter um impacto significativo na vida da criança e de toda a família, sendo importante conhecê-lo melhor.

É um quadro em que existe uma ausência de linguagem verbal em determinados contextos, nomeadamente na escola, em que é socialmente esperado que que a criança fale.

No Dia Mundial do Combate ao Bullying, celebrado a 20 de outubro, apelamos aos valores de respeito, diversidade, empatia e inclusão.

Nas últimas décadas, os fenómenos da indisciplina, agressão e bullying em contexto escolar, têm constituído uma das maiores preocupações dos pais e professores relativamente às nossas crianças e jovens.

A gravidez é uma fase de grande transformação para a mulher e para a família, podendo haver mudanças físicas, de identidade, na situação económica da família, na relação do casal, com a família ou amigos, entre muitas outras.

Assim, este período pode ser sinónimo de grande alegria, mas também de maior vulnerabilidade.

“Ser professor é ajudar a escrever a história do futuro!” 5 de outubro – Dia Mundial do Professor

Embora seja amplamente reconhecido, está comprovado que o trabalho em equipa é essencial em qualquer ambiente profissional ou área de atuação.

Muitas vezes, stress e ansiedade são usados como sinónimos, mas, embora estejam relacionados, são conceitos distintos.

O stress é uma resposta do corpo a uma ameaça ou desafio, seja físico, emocional ou mental. Pode ser causado por situações pontuais, como pouco tempo para estudar para um teste ou uma audição de violino por exemplo.

Os profissionais de saúde deverão ser cuidados para poder cuidar o outro de forma eficaz, e este cuidar deve ser visto de uma perspectiva biopsicossocial.

Que envolve os aspetos biológicos, sociais e também psicológicos, no que respeita à saúde mental.

No caso das crianças, as rotinas podem oferecer estrutura e estabilidade

De uma forma geral, as rotinas são hábitos, atividades e tarefas estruturadas que uma pessoa realiza diariamente, tornando mais fácil a gestão de uma série de práticas diárias.

Com o final das férias, é hora de voltar à rotina escolar e a tudo o que esta implica.

Algumas crianças ficam entusiasmadas com o regresso às atividades e às brincadeiras com os colegas, mas para outras este regresso pode ser mais difícil, podendo envolver alguma tristeza e/ou ansiedade.

Um despiste de dislexia deve ser executado por um psicólogo e um terapeuta da fala porque cada um destes profissionais detém conhecimentos e competências específicas que são essenciais para uma avaliação mais abrangente e precisa.

A literatura da ansiedade social em adultos indica que a média de idade do começo desta perturbação dá-se no meio da adolescência.

A timidez é um traço de personalidade comum entre crianças, mas pode-se transformar em algo mais sério como a ansiedade social, especialmente se não for abordada adequadamente.

A autoestima forma-se no decorrer da infância, sendo que, as figuras parentais, os cuidadores e os educadores têm um papel extremamente relevante na regulação e promoção da autoestima nas crianças.

O tipo de vinculação que a criança estabelece com a sua figura cuidadora no início de vida, é uma relação modelo que irá guiar a criança no estabelecimento de relações futuras, tendo impacto no seu desenvolvimento emocional e social.

Os maus tratos podem ocorrer dentro e/ou fora do contexto familiar, com uma frequência variada e poderão existir sob múltiplas formas.

Abril é o mês Internacional da Prevenção dos Maus Tratos na Infância, sendo de extrema importância a sensibilização e implementação de medidas preventivas e saber como agir perante uma situação de maus tratos. 

A Dislexia, uma perturbação da aprendizagem de base neurobiológica, pode apresentar-se como um desafio significativo para crianças no processo de leitura e escrita.

Para compreender profundamente as necessidades individuais e garantir uma intervenção eficaz, a avaliação cognitiva desempenha um papel crucial.